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登山安全和自我認識

我們喜歡登山徒步, 是因為新鮮的氧氣, 可以讓我們感覺快樂, 並補足身體的含氧量, 調節身體進入平衡狀態 . 登山不同於操場徒步 , 是因為有高度 , 身體在前進中, 消耗大量的"功" , 我們在上下過程中 , 一般藉著拐杖平衡身體.